Spiermassa behoud
Kijk voor meer informatie op: www.fit4you2.nl

Sportief wandelen met Hoorn Beweegt.

Voor ieder niveau
Bij Beweegcentrum Feellife
Kijk voor meer informatie op: www.feellife.nl

GoldenSports- samen bewegen in de buitenlucht voor 65 + onder begeleiding van een geschoolde trainer.

The Blackhorse Linedancers
Kijk voor meer informatie op: https://blackhorsehilversum.jouwweb.nl/

Kijk voor meer informatie op: www.optisport.nl/bijlmer
Doelgroepenles in het water: Aqua Vitaal op dinsdag, donderdag en vrijdag

Wil je actiever worden en samen met buurtgenoten genieten van beweging? Ben je enthousiast over buiten sporten en bewegen? Dan is GoldenSports precies wat je nodig hebt! Ongeacht je leeftijd, zelfs als je lichamelijke klachten hebt, ben je van harte welkom om mee te doen. Doe mee en ontdek de voordelen van GoldenSports voor een gezonder en fitter leven!

Waarom GoldenSports? Omdat het cruciaal is om je spieren te onderhouden voor dagelijkse activiteiten, zoals bukken, opstaan uit een stoel zonder hulp. Onze trainingen richten zich op het hele lichaam, met speciale aandacht voor coördinatie, lenigheid, uithoudingsvermogen, kracht en snelheid. Bovendien sluiten we elke sessie af met een sport- en spelgedeelte, waarbij de onderlinge interactie wordt gestimuleerd. En met als kers op de taart, samen koffie en thee drinken na afloop.

Wandelen, fietsen, walking football, jeu de boules, bordspel, biljart wekelijks.
1x per maand klaverjas en 1x per seizoen een diner voor 40 personen.
Walking football speelt nu een regiotoernooi.
2x pet jaar organiseren we Doortrappen

Voor meer informatie kijk op: www.teamsportservice.nl/amsterdam/activiteiten/