‘Zolang je in beweging bent, is de kans dat je geraakt wordt het kleinst’
21 maart 2024
BIO
- Arnold Vanderlyde
- 61 jaar
- 1.98 m
- Motiverende spreker & oud-profbokser
- Ambassadeur OldStars boksen
Tip van Arnold
Je hoeft jezelf niet kapot te werken. Als je een stukje gaat lopen, doe dan eens wat oefeningen tussendoor. Blijf werken aan je intelligente lichaam, het laat je zien hoe het ervoor staat.
Niemand kende me
Ik heb drie keer aan de Olympische Spelen deelgenomen, in ‘84, ‘88 en ‘92. De eerste keer was ik die lange slungel uit het zuiden van het land. Niemand kende me. Ik heb drie keer brons gewonnen. Daardoor heb ik discipline en doorzettingsvermogen gekregen, maar ook de liefde voor de sport ontdekt. Nu kennen mensen mij als motivator. Ik geef workshops en lezingen om mensen in beweging te zetten.
Nooit stilstaan
‘Zolang je in beweging bent, is de kans dat je geraakt wordt het kleinst.’ Dat is mijn belangrijkste gedachtegoed, want dit is zo bij boksen én in het gewone leven. Ik heb geleerd om altijd te bewegen en nooit stil te staan. Boksen is de beste trainingsvorm om fysiek en mentaal fit te blijven, dat is wetenschappelijk bewezen. Het bewegen, onthouden van stoten en de connectie zoeken met je hart, die combinatie is heel goed voor je.
Nieuwe fase
Het voelde meteen goed om ambassadeur te worden van OldStars boksen bij het Ouderenfonds. Zeker in de fase waar ik in zit, ik ben nu 61. Ook met de recordpoging boksen in de Beweegweek laat ik graag zien dat iedereen verantwoord kan blijven bewegen. Het wordt hartstikke leuk, dus kom naar het Olympisch Stadion! Wist je dat bokser Bep van Klaveren daar in 1928 de enige gouden medaille voor Nederland heeft gewonnen?
Dansie dansie
Mijn oma is 103 geworden. In haar laatste jaren woonde ze in Amsterdam. Ze moest drie trappen omhoog om in haar huis te komen. Ze bleef in beweging, at goed en altijd ‘dansie dansie!’ Ik wil ook blijven bewegen, leren, lezen en interesse tonen. Dat is voor mij goed ouder worden.
