Voor meer informatie kijk op: https://dordtsport.nl/onze-activiteiten/seniorenouderen-65plus#:~:text=GoldenSports%20is%20een%20landelijk%20concept,gegeven%20door%20een%20gediplomeerde%20trainer.

Meer bewegen voor ouderen tijdens Aqua’Vitaal

Bewegen is een belangrijke pijler voor een gezond & comfortabel leven. Zeker als je ouder wordt. Tijdens onze groepslessen Aqua’Vitaal beweeg je op een effectieve en veilige manier in het ondiepe water om fit en mobiel te blijven. Door de opwaartse druk van het water kunnen bewegingen gemakkelijk en pijnvrij worden uitgevoerd. Bovendien zorgt bewegen in water ervoor dat je spieren versterkt worden zonder dat je gewrichten worden overbelast. Daarnaast is Aqua’Vitaal vooral ook een gezellige groepsles waar veel ruimte is voor sociaal contact. Na de les wordt er samen koffie gedronken en bijgekletst.

www.optisport.nl/activiteiten/aquavitaal/zwembad-de-watergeus-zoetermeer

Locatie Delft – Samen wandelen is gezelliger dan alleen! Daarom brengt Gezond Natuur Wandelen buurtgenoten samen met een wekelijks uurtje wandelen. Altijd in de natuur of in het groen in de stad.  De wandelingen worden begeleid door vrijwilligers die tijdens de wandelingen iets vertellen over de natuur. In een rustig tempo en met veel enthousiasme nemen zij wandelaars mee op pad!

Meer informatie op www.gezondnatuurwandelen.nl/contact/

Voor meer informatie kijk op: https://dordtsport.nl/onze-activiteiten/seniorenouderen-65plus#:~:text=GoldenSports%20is%20een%20landelijk%20concept,gegeven%20door%20een%20gediplomeerde%20trainer.

Locatie Katwijk – Samen wandelen is gezelliger dan alleen! Daarom brengt Gezond Natuur Wandelen buurtgenoten samen met een wekelijks uurtje wandelen. Altijd in de natuur of in het groen in de stad. De wandelingen worden begeleid door vrijwilligers die tijdens de wandelingen iets vertellen over de natuur. In een rustig tempo en met veel enthousiasme nemen zij wandelaars mee op pad! De eerste keer vooraf aanmelden voor de groepsapp, waarin de locatie bekend gemaakt wordt.

Peter of Andre, e-mails: peter.schreve@gmail.com of durieux.andre@kpnmail.nl.

Tafeltennismiddag voor ouderen.

Locatie Rotterdam – Samen wandelen is gezelliger dan alleen! Daarom brengt Gezond Natuur Wandelen buurtgenoten samen met een wekelijks uurtje wandelen. Altijd in de natuur of in het groen in de stad.  De wandelingen worden begeleid door vrijwilligers die tijdens de wandelingen iets vertellen over de natuur. In een rustig tempo en met veel enthousiasme nemen zij wandelaars mee op pad! Wandeling in samenwerking met SOL

Lessen bij Gymnastiekvereniging OKK.
Kijk voor meer informatie op: www.okkhardinxveld.nl