Zo start je een GoldenSports locatie

Wat is het GoldenSports concept?

GoldenSports is een bewezen beweegconcept voor 65-plussers, gericht op vitaal ouder worden en nieuwe netwerken opbouwen in de eigen wijk. De trainingen vinden het hele jaar door plaats in de buitenlucht en worden begeleid door een professionele trainer (minimaal MBO-4 niveau sport en bewegen) of fysiotherapeut. GoldenSports is een erkende interventie en als goed onderbouwd opgenomen bij het Kenniscentrum Sport en Bewegen en Movisie.

Elke training bestaat uit een vaste opbouw:

balans- en coördinatieoefeningen
kracht- en lenigheidstraining
uithoudingsvermogen
een sociale spelvorm ter afsluiting

De opbouw van de training is gebaseerd op wetenschappelijke inzichten rondom valpreventie, spierkracht en sociaal functioneren bij ouderen. Door deze gevarieerde aanpak verbeteren senioren hun balans en spierkracht, wat het risico op vallen verkleint. Deelnemers voelen zich fitter, zelfverzekerder én meer verbonden met hun buurt.

GoldenSports is laagdrempelig, sociaal en duurzaam: deelnemers betalen zelf de kosten van de trainer via een strippenkaart en de training is toegankelijk voor iedereen, ongeacht sportervaring.

Hoe start ik een locatie?

GoldenSports is ontworpen om eenvoudig te starten, je wordt daarbij ondersteund door het Nationaal Ouderenfonds.

Jij zorgt voor:

een geschikte buitenlocatie (bijvoorbeeld een park of sportveldje)
een lokaal netwerk of ingang bij wijkorganisaties
trainerscapaciteit (jijzelf of collega’s)

Wij ondersteunen met:

promotiematerialen, advies en begeleiding
inhoudelijke ondersteuning
extra stimulans zoals landelijke evenementen (Beweegweek, Beweegfestival), EHBO-cursussen en lokale PR

Binnen enkele weken kan je starten – met bewezen impact en een betrokken doelgroep!

Succesverhaal – Fernhout Fysiotherapie, Vlaardingen & Schiedam

“We zijn met GoldenSports gestart omdat we merkten dat er vanuit onze fysiopraktijk veel behoefte was aan laagdrempelig buiten bewegen voor ouderen. Het mooie aan GoldenSports is dat het een erkende, landelijke beweeginterventie is, waarbij kracht, conditie, uithoudingsvermogen én plezier centraal staan. Geen vaste abonnementen, dus toegankelijk voor iedereen – en dat werkt heel goed. Bovendien krijgen we inhoudelijke en promotionele ondersteuning van het Nationaal Ouderenfonds, wat het opzetten extra makkelijk maakt.” – Fernhout Fysiotherapie

Wat is de impact van GoldenSports?

Benieuwd wat deelnemers zelf vinden van GoldenSports? Uit onze impactmeting blijkt onder meer dat zij zich fitter voelen, minder eenzaam zijn en zich meer verbonden voelen met hun buurt. Bekijk de impactmeting.

Op zoek naar inspiratie? Probeer onze online trainingen

Deze GoldenSports inspiratietrainingen zijn ideaal voor mensen die thuis aan de slag willen of voor professionals die ideeën zoeken voor hun eigen trainingen.

▶️ Bekijk de online trainingen