Christa Veerman: “Ik vind het leuk om mensen in beweging te krijgen!”
Op vrijdag 4 juni organiseert het Ouderenfonds de tweede editie van Nationale Balkon Beweegdag. Christa Veerman (70) brengt haar medebewoners in beweging. “Toen de lockdown kwam, heb ik voorgesteld om met z’n allen te bewegen.”
Christa is van huis uit fysiotherapeut en geeft nu twee keer per week gym. “Ik woon in een appartementsgebouw voor senioren. Het is een min of meer rond gebouw met in het midden een overdekt atrium met allemaal mooie planten. We kunnen heel makkelijk en veilig bewegen voor de deur en bij de balustrade.”
Microfoon en muziek
Vanochtend gaf Christa al voor de 109e keer gymles. “Ik heb een microfoon en muziek. Niet van de hoogste kwaliteit, maar ik kan een hoop herrie maken. Iedereen komt dan naar buiten en dan zijn we ongeveer 25 minuten bezig. Daarna drinken sommigen een kopje koffie op afstand. Mensen komen als het ware uit hun hol.”
Plezier
Christa krijgt veel positieve reacties van haar medebewoners. “Beweging is niet alleen belangrijk, maar het geeft positiviteit en laat de energie weer stromen. Nu ik gym geef maak je makkelijk contact met anderen. Ik had nooit gedacht dat ik er zoveel plezier aan zou beleven. Het maakt mijn leven echt leuker!”
Het hele jaar door
“Ik heb het idee dat het heel erg nodig is om als mens ergens bij betrokken te blijven. Het is belangrijk om te weten dat je niet alleen binnen hoeft te zitten en dat je ertoe doet. Gelukkig is dat hier mogelijk. We kunnen het hele jaar bezig zijn. Ik hoop dat meer huizen zoiets doen en dat er meer aandacht voor komt door Balkon Beweegdag.”
Nationale Balkon Beweegdag
Op vrijdag 4 juni 2021 is het Nationale Balkon Beweegdag! Sport- en beweegprofessionals en vrijwilligers organiseren bij meer dan 250 woon- en zorglocaties het meest toegankelijke evenement van het jaar voor álle ouderen. Van bewegen tot dansen, bingo of zingen, alles kan en mag op Balkon Beweegdag.
