15 mei 2025
Nog een paar dagen en dan start de Nationale Beweegweek (19 t/m 23 mei). Britt Klous van Welzijn Beverwijk vertelt over de beweegactiviteit die zij organiseren: de rollatorloop. Een loop voor iedereen!

Muziek, applaus en koffie

‘De rollatorloop is een laagdrempelige beweegactiviteit voor iedereen die met een rollator loopt en graag in beweging blijft op een gezellige en sociale manier. De route is kort, veilig én feestelijk, met onderweg muziek, applaus en natuurlijk een kop koffie en soep bij de finish.’

Met plezier bewegen

De keuze om mee te doen aan de Beweegweek was volgens Britt snel gemaakt: ‘Toen we hoorden over dit landelijke initiatief, wisten we meteen: daar willen we aan meedoen. Want bewegen is belangrijk, óók als je niet meer zo hard of ver kunt lopen. Juist dan is het fijn om met anderen in beweging te komen, zonder druk en met vooral veel plezier. We zijn benieuwd naar de opkomst en verwachten zo’n 20 tot 30 enthousiaste deelnemers. Het idee wordt in elk geval al enthousiast ontvangen.

Klein en haalbaar

Het beste beweegadvies wat Britt zelf ooit kreeg deelt ze graag: ‘Je hoeft geen marathon te lopen; gewoon in beweging blijven is al winst.’ Ze vervolgt: ’Dat geldt voor iedereen. Daarom is mijn tip aan mensen die weinig bewegen: maak het klein en haalbaar. Een blokje om na de lunch, dansen op je favoriete liedje, of zoals nu: meedoen aan een rollatorloop. Elke stap telt! Heb je zelf geen rollator, maar wil je meedoen? Kom gerust langs als supporter of wandel gezellig mee. Want zoals één van onze deelnemers uit de wandelgroep zei: “Bewegen wordt pas écht leuk als je het samen doet.”’