Bij de trainingen staat plezier in bewegen voorop. Een ieder kan op eigen niveau meedoen. Vergroten van de balans en de conditie en spierversterkende oefeningen zijn vaste onderdelen die in de training aan bod komen.

Een wandeling van 1 km, speciaal voor ouderen
die een stap vooruit willen en voor jonge kinderen die het leuk vinden om samen te wandelen.

Kijk voor meer informatie op: https://www.fitmetevelien.nl/diensten

Naar aanleiding van de senioren week 2025 is samenwerking tussen Boksschool en sport en beweegbedrijf. Dit in kader van verbindingen leggen in senioren sport te Alphen aan den Rijn. De senioren beweeg les BEWUST BEWEGEN 55+ van Phemia Move, locatie Kaju Putih, gaan op beweegvisite bij boksschool Teus de Kruyf. Een leuke functionele en FUN les zullen zij krijgen. Ook de sfeer proeven van parkinson boksen/senior boksen. De datum voor deze uitnodiging van de boksschool is om praktische redenen naar 25 april 2025 gezet. Het zal een gesloten groep zijn. Zij die door hun beperkingen niet in staat zijn zelf actief te worden, zullen in ieder geval sociaal betrokken worden.
Phemia Move en Boksschool Teus de Kruyf hebben beiden VERBINDING leggen in het vaandel.

Walking sportdag door Meppel Actief.

Bij volleybalvereniging Volta Lelystad

Volleybal voor senioren met volleybalervaring. Wij volleyballen op de maandagavond. Omdat we niet trainen is enige volleybalervaring gewenst.

Kijk voor meer informatie op: vvvolta.nl

Van 11.00 tot 11.30 bewegen op of achter een stoel op woensdagochtenden.

Locatie Warmond – Samen wandelen is gezelliger dan alleen! Daarom brengt Gezond Natuur Wandelen buurtgenoten samen met een wekelijks uurtje wandelen. Altijd in de natuur of in het groen in de stad.  De wandelingen worden begeleid door vrijwilligers die tijdens de wandelingen iets vertellen over de natuur. In een rustig tempo en met veel enthousiasme nemen zij wandelaars mee op pad!

Meer informatie op www.gezondnatuurwandelen.nl/contact/

65+ Fitness bij Fit & Health studio.