Na de lunch kunnen bewoners (met hulp van familie of de zorg) zich inschrijven voor een kennisrit!

Fietsmaatjes Lingewaard
Kijk voor meer informatie op: www.fietsmaatjeslingewaard.nl

Wandeling

Kijk voor meer informatie op: www.kwiekfysiek.nl
De workshop is een toegankelijke en vooral prettige manier om te werken aan jouw zelfvertrouwen als het gaat om jouw balans en coördinatie. Daarnaast leer je over krachtopbouw die nodig is voor sterkere benen!

Locatie Ijmuiden – Samen wandelen is gezelliger dan alleen! Daarom brengt Gezond Natuur Wandelen buurtgenoten samen met een wekelijks uurtje wandelen. Altijd in de natuur of in het groen in de stad.  De wandelingen worden begeleid door vrijwilligers die tijdens de wandelingen iets vertellen over de natuur. In een rustig tempo en met veel enthousiasme nemen zij wandelaars mee op pad! Informatie voor deze en andere wandelingen op Velsen Actief & Gezellig

Meer informatie op www.gezondnatuurwandelen.nl/contact/

Een speciale les kracht- en conditietraining van Project SilverFox / Kracht Amsterdam voor de oudere sporter. Gericht op het opbouwen en behouden van kracht en mobiliteit, en ook om te werken aan conditie en balans: alles wat je nodig hebt om lachend oud te worden. Deze les sluit aan op de behoefte van senioren die veelal sporten om fit en vitaal te zijn.

Voor meer informatie kijk op: https://dordtsport.nl/onze-activiteiten/seniorenouderen-65plus#:~:text=GoldenSports%20is%20een%20landelijk%20concept,gegeven%20door%20een%20gediplomeerde%20trainer.

Bij Jeu de Boules vereniging Stedum
Kijk voor meer informatie op: http://jdbstedum.nl

Bij Savant Hof van Bethanië
Kijk voor meer informatie op: https://www.savantzorg.nl